Infusión de menta

Infusión de menta

Como se prepara

A menudo sentimos la necesidad de beber algo refrescante, que también puede realizar una acción calmante y relajante, quizás al final del día, cuando estamos cansados ​​y estresados ​​por el trabajo.

En cualquier caso, una infusión a base de menta es sin duda una solución sumamente eficaz para llevar a cabo esta tarea, ya que es una planta medicinal capaz de dar sensación de relajación a todo el organismo.

Inicialmente tendremos que hervir 80 cl de agua: la siguiente operación será introducir 20 hojas de menta fresca, pero también cuatro hojas de salvia y media cucharadita de estragón en una tetera.

Cuando el agua empiece a hervir, podemos verterla en el recipiente en el que hemos introducido los diferentes ingredientes: mezclar y luego dejar en infusión durante al menos tres minutos.

Una vez transcurridos los tres minutos, podemos filtrar la infusión, y luego verterla en tazas o vasitos especiales: después de lo cual, puedes endulzar la mezcla, agregando una pizca de miel o jugo de limón.

Este tipo de infusión no solo es una bebida refrescante, ya que también se puede utilizar con bastante eficacia para combatir el dolor de muelas y la inflamación de las encías.

Es un excelente té de hierbas para calmar la sed, que también se puede dejar enfriar y luego beber durante el día.


Efectos benéficos

A pesar de las numerosas especies de menta que existen en la naturaleza, sin duda podemos destacar que las propiedades beneficiosas son siempre las mismas.

Fundamental es la presencia de esa sustancia particular llamada mentol, que se caracteriza por poder realizar una acción estimulante especialmente hacia el estómago, pero que también es óptima para el tratamiento de todos esos trastornos gastrointestinales.

El mentol también tiene notables propiedades analgésicas, pero debe usarse con extrema precaución, ya que deben evitarse dosis excesivas, ya que pueden tener repercusiones en el sistema nervioso.

Ciertamente, los efectos sedantes que se han reconocido con la menta permiten tratar perfectamente incluso el coche o el mareo, consiguiendo detener de raíz todas las dolencias, como los vómitos.

La menta es una de esas plantas que demuestran toda su eficacia incluso en la limpieza de la boca: en particular, la infusión a base de menta se puede utilizar tanto para el cuidado de los dientes como para combatir el mal aliento. En este último caso, se deben utilizar unos cinco gramos de hojas de menta fresca, que se deben introducir en 100 ml de agua, y luego hacer gárgaras con un fin típicamente depurativo.


Recetas

Para hacer una excelente infusión a base de menta, necesitamos una ramita de romero, dos floretes de menta y 500 cl de agua.

Lo primero que hay que hacer es hervir el agua: una vez alcanzada la temperatura de ebullición, la podemos verter sobre las hojas de menta y el romero en una taza.

Dejamos infundir durante al menos diez minutos, tras lo cual podemos beberlo en pequeños sorbos.

Es una infusión que puede representar una excelente alternativa como bebida después de la cena.

No debemos olvidar, de hecho, cómo las propiedades conjuntas de la menta y el romero indudablemente favorecen la digestión y dan una notable sensación de relajación a todo el organismo.

Además, esta bebida también se caracteriza por ser un poco diurética: esto explica por qué también podría ser de gran utilidad para la eliminación de las diversas toxinas presentes en nuestro organismo.

Sabemos que la menta es una de esas plantas medicinales que también puede presumir de notables propiedades tónicas y antisépticas.

En cualquier caso, la infusión a base de menta puede ser realmente una solución válida cuando se pretende favorecer la digestión, especialmente cuando se tiene una dieta incorrecta o se sigue una dieta demasiado rica en grasas.

Aquí está eso, para lograr un infusión de menta que pueden mejorar la digestión, necesitaremos una cucharada de azúcar moreno, un litro de agua, menta fresca picada y picada y té verde.

Lo primero que debemos hacer es hervir el agua dentro de la cacerola: una vez que llegue a ebullición, la echamos en la tetera (en la que previamente insertamos la menta fresca y el té verde).

Dejamos la mezcla en infusión durante al menos cinco minutos, y luego nos dedicamos a filtrar.

Por último, también podemos añadir una cucharadita de piloncillo, para que la infusión sea más dolorosa.

Deja enfriar la infusión y luego la puedes servir en la mesa.


Infusión de menta: Advertencias

Es mejor no tomar menta en todos aquellos casos en los que la persona padezca trastornos ulcerosos o gastritis, ya que esta planta tiene el efecto de aumentar la secreción de jugos gástricos.

Dosis excesivas de menta pueden provocar, en determinadas personas predispuestas, incluso estados de agitación y depresión.



Jarabe de menta

La receta casera de jarabe de menta, un jarabe espeso y aromático excelente con sorbetes, granizados, helados, refrescos, ideal para combatir el calor del verano y favorecer la digestión.

Preparación del almíbar de menta

para preparar esta deliciosa y refrescante se necesitan hojas de menta, preferiblemente la cultivada personalmente para estar seguro de que no ha sido sometida a tratamientos fitosanitarios.

Las hojas de menta deben ser correosas y saludables.

Lavar las hojas de menta en una solución de agua y bicarbonato de sodio, luego ponerlas en un bol, verter sobre el agua hirviendo, la mitad del azúcar y cubrir con film transparente.

Dejar infundir durante unas 24 horas. Pasado este tiempo, licúa la infusión de menta, vierte en una olla de acero, agrega el azúcar restante, el jugo de limón y mezcla todo bien. En este punto, ponemos la olla al fuego y dejamos hervir la infusión hasta que se reduzca a la mitad. Mezclar siempre. Retirar la olla del fuego y dejar enfriar.

Filtra el jarabe de menta colocando una gasa esterilizada en el colador para eliminar cualquier residuo sólido. Embotelle el almíbar y tape las botellas.

Para una perfecta conservación del almíbar de menta se recomienda hervir los frascos durante al menos 20 minutos. Pon las botellas (envueltas en un paño de cocina) en una cacerola llena de agua fría y deja hervir durante 15 minutos. Apaga el fuego y deja que las botellas se enfríen en el agua.


Infusión de menta: ¿que es?

El término infusión de menta indica una bebida preparada a base de agua y menta, fresca o seca. Se puede consumir tanto caliente como frío, puro, es decir, solo con agua y menta, o añadiendo azúcar moreno o miel al gusto. Gracias a los principios activos de la menta, como el mentol, que es responsable del aroma, sales minerales como potasio, cobre, sodio, fósforo, hierro, calcio y magnesio, vitaminas del grupo B, A, D y C, polifenoles, la infusión tiene muchas propiedades beneficiosas, además de tener un sabor agradable y refrescante.


Té de hierbas de menta


Para su uso a base de hierbas, vienen flores y hojas de menta. recolectados entre julio y agosto y se deja secar al aire libre. Se utilizan sobre todo para la preparación de infusiones obtenidas gracias a su infusión en agua hirviendo, calculando utilizar dos cucharaditas de menta seca por cada taza de infusión, dejar reposar quince minutos antes de filtrar y beber. Se pueden consumir hasta 500 mililitros de té de menta por día.

La infusión de menta, debido a su contenido de mentol, se recomienda por su propiedades digestivas es viraje. Puede ayudar para relajar los músculos del intestino y promover la secreción de bilis y los procesos de digestión de los alimentos a través del sistema digestivo. La ingesta de té de menta no se recomienda por la noche, ya que podría perturbar el sueño y provocar episodios de insomnio.


Mareo en el coche: infusión de bálsamo de limón

¿Cómo evitar las dolencias que provoca el mareo en niños, adultos y ancianos con los remedios naturales de la abuela?

Trastornos por mareo en el automóvil

El mareo, la pesadez en la cabeza, la sensación de náuseas y arcadas provocadas por el mareo del viaje pueden contrarrestarse con un aroma aromático y agradable. infusión de bálsamo de limón es menta y unas hojas de laurel fácil de preparar y beber media hora antes de la salida.

Aquí hay un remedio natural simple y eficaz que te hará viajar relajado y sin molestias: una infusión de hierbas aromáticas preparada al momento.

Para el preparación de la infusión Puede utilizar tanto las hojas frescas como las hojas secas de las hierbas aromáticas indicadas.

Ingredientes para la infusión

  • 5 hojas de toronjil
  • 3 hojas de menta
  • 1 hoja de laurel
  • 5 semillas de hinojo silvestre.

Preparación de la infusión contra el mareo del coche.

Toma una taza y llénala con agua. Vierta el agua en una cacerola y hiérvala.

Mientras tanto, si está utilizando hierbas aromáticas frescas, lave las hojas de las hierbas aromáticas y séquelas con papel de cocina absorbente.

Machaca las semillas de hinojo silvestre.

Pon el bálsamo de limón, la menta, el laurel y las semillas de hinojo en la taza. Añadir el agua hirviendo y dejar infundir durante 3-5 minutos.

Cubre la taza con una servilleta.

Después de la tiempo de elaboración filtrar con un colador de malla fina, luego endulzar al gusto y beber lentamente.


Propiedades de la menta

La menta es una planta oficinal ampliamente utilizado en cocina y cosmética. Solo toca sus hojas y huele ese aroma que huele a fresco, verano, mimo. Ya sabes: existen mas alla veinte especies de variedades de menta: se hibridan entre sí, manteniendo prácticamente las mismas propiedades. Tanto es así que en la naturaleza se pueden encontrar aprox. 600 plantas diferente por especie. ¿Y cuál tienes en el jardín?

Los beneficios de esta planta, con su delicado aroma, eran conocidos incluso por los egipcios que la usaban principalmente para el cuidado corporal. A lo largo de los siglos, la historia no ha cambiado la fama de esta planta herbácea, apreciada por su propia naturaleza. propiedades desintoxicantes y digestivas.

Frotar o masticar las hojas de menta verde ayuda a combatir mal aliento y esa sensación de sequedad, dejando un intenso frescor en boca. Mint también es útil en dietas: de hecho, masticar algunas hojas o beber una taza de infusión de menta reduce la sensación de hambre.


Menta con infusión de copete

La infusión de menta Piperita Pompadour proviene de una variedad de menta con un alto contenido de mentol conocido por sus propiedades digestivas.

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